・不安感(外出時が多い)

Writer: admin Type: regalmach Date: 2019-01-12 00:00
・不安感(外出時が多い)・胸の痛み・胸の圧迫感、ざわざわ感・緊張するようになった(あまり緊張しないタイプだった)・緊張したら手が震えるこれ自律神経失調症ですか?共感した0###自律神経失調症ですね。精神科いくまでじゃなさそう。精神科いって漢方もらうか。薬局いって漢方もらってください。精神科なら3割負担で手に入ります。自律神経失調症には漢方ききますよ。ナイス0
###こよ症状が半年ほど続いていて、半年前から半夏厚朴湯を飲んでいるのですが効果が見られません、、、いい漢方をご存知ないですか?
###遅くなってすみませんありがとうございました!漢方変えてみます!###はじめまして。私は不安神経症のパニックもちで約10年くらい病院に通っている40代♀です。私も最初は上記に書いている事が多々あり1日1日がとても辛かったことがあります。動悸や胸の圧迫感は多分不安からきていると思います。私が最初になった頃はガラケーだったかな、、なので一人で苦しんでましたが今はスマホなどがあるのでストレッチの動画を見ながら一緒にしたり好きな歌を歌ったり。笑うことを忘れていたときに笑うきっかけをくれたのがレッドカーペット(お笑い)でした。今もまだ完治はしてないですがやはり、ストレッチが一番良いみたいなので自分の症状と照らし合わしてゆっくり体をほぐしてあげてください。緊張から自然に身体もガチゴチになってますから(>_<)あくまでもこれは私の経験からの回答なので参考にしていただけると幸いです。あとクラクラして倒れそうな時は座るなどして休んでください。長文になってしまい申し訳ありません。あと自律神経失調症ですか?の返答でなくm(__)mお大事に(^-^)大丈夫☆ナイス0

 

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